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Le syndrome de fatigue chronique: le «jumeau» du SFM

Publié le par Entraide Fibromyalgie Ouest

DP1874770

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) est une maladie caractérisée par un épuisement profond qui dure depuis au moins six mois. Un bon nombre des personnes atteintes du SFC ont des douleurs partout et les mêmes points sensibles que les personnes atteintes de fibromyalgie.

D'autres symptômes ressemblent à ceux de la fibromyalgie, et le SFC est souvent considéré comme le jumeau du SFM. Il est probable que ces deux maladies aient les mêmes origines et pourraient bien être des variations de la même maladie.

Le syndrome de fatigue chronique est également appelé EM (encéphalomyélite myalgique) ou SFCDI (syndrome de fatigue chronique et de dysfonction immunitaire).

La plupart des cas de fatigue prolongée ne sont pas des cas de SFC. La fatigue prolongée est aussi associée à bon nombre d'autres troubles médicaux.

Le diagnostic officiel du syndrome de fatigue chronique inclut des symptômes semblables à ceux de la grippe comme la fièvre, le mal de gorge, le mal de tête, les ganglions lymphatiques sensibles dans le cou ou dans les aisselles. Les personnes atteintes du SFC ou du SFM peuvent parfois avoir la vue trouble ou souffrir d'autres anomalies de la vision. Une «déficience cognitive» peut se produire comme la difficulté à se concentrer ou à trouver les mots pour s'exprimer.

Le succès du traitement de ces deux syndromes varie d'un cas à l'autre, et plusieurs types de médicament devront être essayés avant de trouver un remède pour chaque cas. La physiothérapie, l'exercice physique ou le counselling peuvent aussi faire partie d'un programme thérapeutique. Cependant, bien que l'exercice physique réduise souvent les symptômes du SFM, il peut exacerber les symptômes du SFC.

La recherche combinée sur le SFC et le SFM se poursuit dans des institutions importantes aux États Unis, comme le Centers for Disease Control et le National Institutes of Health, ainsi qu'en Amérique du Nord et en Europe. Les résultats de ces recherches sont publiés régulièrement dans des chroniques et des bulletins destinés aux malades ainsi que dans la presse médicale.

 

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Article collecté sur le site :

http://www.info-fibro.com/la-maladie/46-fatigue-chronique/92-le-syndrome-de-fatigue-chronique-le-ljumeaur-du-sfm

 

Edité le 31 mai 2013 par,

 

Signature - Evy bleugif

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Les aliments déconseillés aux intestins irritables

Publié le par Entraide Fibromyalgie Ouest

 

Les aliments déconseillés aux intestins irritables

 

 

Le syndrome de l'intestin irritable est un trouble digestif fonctionnel.

 

Constipation, douleurs abdominales et diarrhées sont ses composantes. Fréquent, il est incommodant mais ne serait pas dangereux. Il impose cependant un régime alimentaire restrictif envers tous les aliments susceptibles d'irriter le côlon.

Quels sont les symptômes du syndrome de l'intestin irritable ?

  • Maux de ventre ou douleurs abdominales après les repas, mais aussi durant les périodes de stress.
  • Ballonnements, crampes, flatulences.
  • Diarrhée ou constipation ou alternance des deux.

Quels sont les aliments qui irritent le côlon ?

Pour retrouver un certain confort intestinal, un régime alimentaire s'impose, excluant tous les aliments irritant le côlon.


Fruits et légumes à éviter en cas de syndrome de l'intestin irritable

  • Les légumineux : fèves, haricots secs, lentilles, pois...
  • Les fibres riches en lignine : les crudités, certains légumes verts (blette, céleri, chou, oignon, salsifis).
  • Les piments.
  • Les fruits non pelés.
  • Les fruits oléagineux : amandes, noix, noix du Brésil, noix de cajou, noisettes, noix de macadamias, noix de pécans, pignons, pistaches.

Certaines viandes peuvent aussi renforcer l'irritation de l'intestin

  • Les viandes faisandées ou marinées
  • Les viandes à fibres longues avec tendon et collagène.
  • Certains abats.
  • Les charcuteries.

Laitages, gras et fritures...

  • Les préparations grasses et les sauces grasses, les fritures.
  • Le lait et les laitages en général et aussi les fromages fermentés : fromages à pâte molle et croûte moisie type Brie et Camembert, fromages à pâte molle et croûte lavée type Livarot et Munster, fromages avec moisissures à l'intérieur type bleus et persillés...

Les excitants, ennemis de l'intestin irritable

  • L'alcool.
  • Le café fort.

Fructose, aliments glacés

  • Les abus d'aliments riches en fructose : miel, fruits secs, raisin, figue, cerise...
  • Certains aliments glacés.

Lorsque les troubles ont disparu, il est possible de réintroduire certains de ces aliments, mais toujours de façon très prudente et progressive.

 

Mis à jour par le 21/05/2013

 

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Article collecté sur le site :

http://www.e-sante.be/aliments-deconseilles-intestins-irritables/actualite/1023?from_nl=ok

 

Edité le 31 mai 2013 par,

 

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Emission radio sur la fibromyalgie le 5 Juin 2013

Publié le par Entraide Fibromyalgie Ouest

 

 Le mercredi 5 JUIN 2013 à 14 H 20


Sur FRANCE INFO


La fibromyalgie ou la souffrance invisible

 


oOo

 

Vous êtes fatigué, épuisé parfois même et cela ralenti votre quotidien... Votre sommeil est perturbé, non réparateur... Vous avez mal partout... Pourtant les examens sont normaux et aucun traitement ne vous soulage pas vraiment.


Peut-être est-ce une fibromyalgie... Interview du Docteur Charley Cohen, Rhumatologue (ancien chef de clinique à la Faculté de Médecine de Paris), auteur de " La fibromyalgie : un état douloureux enfin reconnu et pris au sérieux " / Éditions Josette Lyon.

 


oOo


 

 Le lien de France Info


ICI


Bonne Ecoute

 

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Merci à Fleur14 pour cette info !

 

Ci-après, lien pour visiter son blog :


http://fleur14.canalblog.com/archives/2013/05/31/27296119.html

 

Mis en ligne le 31 mai 2013 par,

 

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