L'Hypnose Ericksonienne

Publié le par Entraide Fibromyalgie Ouest

114images

L'Hypnose :
On dit en général qu'il s'agit d'un « état modifié de conscience » (EMC). Un état que tout le monde a déjà connu, par exemple en lisant un bon livre, ou bien fasciné par les flammes dans la cheminée, un magnifique point de vue, ou juste perdu dans ses pensées, (mais parfois cela peut être plus"profond" ).


Ericksonienne :
Parce ce que issue du formidable travail du Dr Milton Erickson (1901/1980), qui a vécu une bonne partie de sa vie avec un handicap moteur et a, tout naturellement développé une grande capacité d'innovation et de créativité et un très grand sens de l'observation.
Il cherchait habituellement à provoquer chez ses patients un état particulier que l'on appelle transe, pour obtenir des résultats...
Il aimait bien provoquer chez ses interlocuteurs un état de « confusion » en racontant des histoires qui paraissaient parfois hors sujet et n'en finissaient pas ( mais qui avaient , bien entendu, un but thérapeutique) et amenaient aux résultats attendu.
Ceci, très souvent, sans que le patient y comprenne quoi que ce soit...
Etat modifié de conscience ( transe)
Différentes sensations peuvent être éprouvées en état de transe :
  • Des sensations physiques diverses : froid, fourmillements, chaleur, légèreté, ou lourdeur... Avoir l'impression d'être à la fois ici et ailleurs.
    Une grande facilité à accéder à ses souvenirs.
  • La sensation "d'Exister", notamment.
  • L'environnement extérieur n'a plus d'intérêt.
  • La sensation de connaître déjà cet état particulier.
  • Sentir la présence d'immenses ressources intérieures
  • Le fait de se sentir merveilleusement bien .
  • ... et encore d'autres

Naturellement, la personne "en transe" pourra ressentir plusieurs de ces sensations, contre les idées reçues :

  • La transe n'est pas le sommeil. Vous restez éveillé(e).
  • La relaxation n'est pas indispensable pour être en transe.
  • La personne en transe garde le contrôle de la séance.La transe profonde n'est pas indispensable pour avoir des résultats.
  • On ne peut rien faire contre la volonté de la personne en transe.
  • L'hypnose ericksonienne n'amène pas de déplacement de symptôme.
  • Le pire qui puisse arriver: s'endormir ( très rare ). Auquel cas, la personne se réveille quelques minutes plus tard. Une petite sieste.
L'inconscient, vu par Milton Erickson :
  • Il est fonctionne distinctement de notre conscient : Attention: il va comprendre le sens littéral des mots, quasi instantanément.
  • Il semble très créatif. On constate que l'inconscient vit « au présent », ignorant le passé ou le futur.
  • L'inconscient fonctionne donc de manière autonome par rapport au conscient.
Et aussi :
  • Il entretient notre corps, répare, assure nos fonctions essentielles.
  • Il gère l'immense bibliothèque que constitue notre mémoire.
  • On considère que sa fonction prioritaire est de toujours nous préserver. C'est d'ailleurs l'origine de certaines de nos peurs ou phobies.
  • D'après C.G.Jung, il serait un lien avec l'inconscient collectif ou la mémoire humaine.

 

Article collecté sur le site :  

 www.synergies.com

 

Edité le 21 avril 2012 par :

signature 2

Publié dans Articles collectés

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article