La ménopause et les faits de la fibromyalgie

Publié le par Entraide Fibromyalgie Ouest

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Souffrez-vous des symptômes de la ménopause ? Si elles comprennent des symptômes comme la raideur musculaire et la douleur, la sensibilité autour des genoux, coudes, hanches et autres articulations, ou douleur et engourdissement dans les mains ou les pieds, vous devrez peut-être le début de ce qui est connu comme la fibromyalgie.

 

Qu’est-ce que c’est? Il n’est pas une maladie en tant que telle, mais une condition qui affecte les articulations  et les tissus mous, y compris les muscles et inclut également la fatigue dans la plupart des cas. Il affecte également la principalement des femmes, qui mène de nombreux médecins de croire qu’elle pourrait être liée à la ménopause.


 

La raison pour laquelle que beaucoup de médecins et d’autres croient que la fibromyalgie est liée à la ménopause, c’est que la majorité des malades sont non seulement les femmes, mais les femmes âgés de plus de 40 (environ 80 % selon les statistiques).

 

Comment sont-ils liés ? Qu’il reste à voir, mais de nombreux chercheurs pensent qu’un déséquilibre des hormones est en partie responsable, même s’ils ne trouvent pas le témoignage de ceux qui précisément encore. Actuelle porte sur les substances chimiques du cerveau qui contrôlent les cycles de sommeil et l’humeur, hormones libérés par l’hypophyse, qui sont sensibles aux oestrogènes, et peut-être même des changements dans les hormones de croissance.

 

Ce lien est sans doute parce que beaucoup de femmes qui souffrent de fibromyalgie approche de la ménopause, ont récemment eu un bébé et plus de 35 ans, et les femmes qui ont subi une ligature des trompes ou une hystérectomie.


 

Le pire sur la fibromyalgie est qu’il n’y a pas de remède à ce jour, seulement des traitements qui peuvent aider à soulager les symptômes. Les traitements varient en fonction des symptômes mais les spécifiques à certains exercices les zones touchées, les médicaments destinés à soulager la douleur ou décontractants musculaires afin de faciliter un malaise et quelques injections de cas d’analgésiques à des domaines spécifiques.

 

Il y a des autres traitements thérapeutiques telles que la massothérapie, thérapie de la chaleur et un nouveau traitement appelé hydrothérapie qui implique des mouvements dans l’eau qui aident à la circulation et n’impliquent de faire pression sur les articulations comme les autres formes d’exercice.

 

Certains médecins et spécialistes de la santé pensent que l’alimentation peut jouer un rôle en aidant à prévenir la fibromyalgie, manger plus d’aliments holistiques qui sont remplis de nutriments tels que les composés phytochimiques et des antioxydants, par exemple. Manger des aliments plus organiques tels que les fruits frais, légumes frais et même de fruits secs. Buvez beaucoup d’eau chaque jour, dont beaucoup de gens entendu parler mais ne parviennent pas à suivre à travers, prenez l’habitude.


Certains diététiciens pensent que réduire votre consommation d’aliments riches en sodium et en éliminant complètement les additifs tels que le glutamate monosodique (MSG) et édulcorants artificiels comme l’Aspartame peut aider à soulager les symptômes de la fibromyalgie. Des études récentes montrent que la pratique de manger un régime végétalien peut aider même à atténuer les symptômes.

 

Apprendre la terminologie de la ménopause

 

Vous connaissez tous les termes liés à la ménopause ? La plupart des femmes savent ce que la ménopause est, ou du moins l’idée de base de ce qui est impliqué. Ils savent que cela ne signifie pas plus des bébés, beaucoup de bouffées de chaleur et irritabilités jours et nuits et beaucoup d’autres effets secondaires. Mais permet d’obtenir des droites sur la terminologie afin que tout le monde est sur la même page.


 

Premières choses en premier lieu, le début de ce qui est considéré comme la ménopause est effectivement appelé périménopause (certains parlent de pre-menopause) et est quand commencent les premiers symptômes visibles de la ménopause. Ces symptômes comprennent l’irrégularité menstruelle, les bouffées de chaleur, sautes d’humeur, diminue de capacité de concevoir, changements dans l’excitation sexuelle, perte de densité osseuse, entre autres. Périménopause normalement commence en moyenne vers l’âge de 51 aux États-Unis cependant il peut commencer dès le début comme 40 ou aussi tard que 60 dans certains cas.

 

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Edité le 30 mars 2013 par,

 

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