La phytothérapie, un remède à tous les maux ?
Les derniers scandales médiatiques sur la nocivité de certains médicaments signent le retour en force des remèdes naturels. Désir d’authenticité et de simplicité, recherche d’équilibre et d’harmonie… Autant de raisons de se tourner vers les plantes…
4- Un pouvoir antioxydant bénéfique
La majorité des êtres vivants a un besoin vital en dioxygène mais paradoxalement, cette molécule est très dangereuse et provoque des dégradations sur les composants des cellules comme l’ADN et les protéines. L’organisme possède un système d’antioxydants et d’enzymes qui va pouvoir empêcher ces méfaits. Une alimentation riche en antioxydants renforcerait ce système. Or, les plantes présentent elles aussi cette particularité puisqu’elles ont un pouvoir antioxydant.
Extrait d'article trouvé sur le site :
http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=phyto_remede_page_4_do
Edité le 29 juin 2012 par :
Le biofeedback, qu’est-ce que c’est ? (extrait de l'article qui est assez long))
Le biofeedback (parfois appelé biorétroaction ou rétroaction biologique) est une application de la psychophysiologie, une discipline qui étudie les liens entre l’activité du cerveau et les fonctions physiologiques. En d’autres mots, il s’agit de la science de l’interaction « corps-esprit ».
Les psychophysiologistes s’intéressent d’une part à la façon dont les émotions et les pensées touchent l’organisme. D’autre part, ils étudient comment l’observation et la modulation volontaire des fonctions du corps (le rythme cardiaque, par exemple) peuvent influencer d’autres fonctions (la pression sanguine, par exemple) et divers comportements et attitudes.
L’objectif est simple et concret : redonner au patient le contrôle sur son propre corps, y compris sur certaines fonctions dites involontaires, de façon à prévenir ou à traiter un ensemble de problèmes de santé
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| Un exemple de séance |
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| De retour chez elle, elle pourra utiliser ces nouvelles compétences pour avoir une meilleure maîtrise d’elle-même et éventuellement réduire son hypertension. |
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Le biofeedback n’est pas une thérapie à proprement parler. Il s’agit plutôt d’une technique d’intervention spécialisée. Elle se distingue des autres méthodes d’autorégulation par l’utilisation d’appareils (électroniques ou informatiques) comme outils d’apprentissage (ou de rééducation). Ces appareils captent et amplifient l’information transmise par l’organisme (température corporelle, rythme cardiaque, activité musculaire, ondes cérébrales, etc.) et les traduisent en signaux auditifs ou visuels. Par exemple, on nomme neurofeedback la technique de biofeedback qui permet de rendre « visibles » les ondes cérébrales. Et on appelle biofeedback par électromyographie (EMG) celle qui permet de voir sous forme graphique les courants électriques qui accompagnent l'activité musculaire. Témoin de ces signaux, le patient parvient ainsi à décoder les messages de son corps. Avec l’aide du thérapeute, il peut ensuite apprendre à moduler ses propres réactions physiologiques. Un jour ou l’autre, il arrivera à répéter l’expérience par lui-même, en dehors du cabinet.
| Le concept de base se résume ainsi :
« Prendre conscience, c’est prendre contrôle. »
Article collecté sur le site : http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=biofeedback_th&utm_source=intern&utm_campaign=20120430&utm_medium=newsletter
Edité le 29 juin 2012 par : |
