Articles avec #vitamine d tag

Publié le 21 Juillet 2017

https://www.orteo.fr/img/cms/cms/douleurs-articulaires-2.jpg

oOo

! ATTENTION !

CET ARTICLE NOUS VIENT DE BELGIQUE

MAIS JE L'AI TROUVE INTERRESSANT

PARCE QUE LES IDEES DE CETTE MINISTRE 

POURRAIENT INSPIRER NOS DEPUTES

ET DONC ...NOUS NUIRE !!!

oOo

Le Dr Maggie De Block (ministre Belge)

a encore opéré…

En diminuant drastiquement le nombre

de séances de kinésitérapie pour les fibromyalgiques, 

le ministre de la Santé (Belgique)

ignore la douleur d’au moins 300.000 Belges.

oOo

À partir du mois de janvier, le nombre de séances de kinésithérapie auquel les patients atteints de fibromyalgie ont droit, va baisser.

En annonçant cela, la ministre Maggie De Block a soulevé un tollé dans le milieu médical !

Et pour cause : la kinésithérapie est l’un des traitements essentiels pour les personnes atteintes de cette pathologie qui souffrent, sans lésions apparentes (radios et prises de sang ne révèlent rien), de douleurs dans tout leur organisme.

La fibromyalgie, maladie reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) en 1992, est en effet une atteinte inflammatoire chronique et essentiellement mécanique des muscles et de leurs tendons suite aux excès d’état de stress.

En fait, c’est l’ensemble de l’organisme qui vit en surtension.

L’on retrouve souvent, dans le passé de ces patients, des épisodes de spasmophilie (hyperventilation) à l’adolescence. Ils se sont manifestés par des vertiges, syncopes, crises de tétanie, maux de tête et de dos, nœuds dans la gorge et/ou dans le ventre, irritabilité… qui s’estompent le plus souvent. Mais si le mal-être persiste à l’âge adulte suite, par exemple, à des événements traumatisants, physiques ou psychiques, avec le temps d’autres troubles vont s’ajouter qui faciliteront le développement d’une fibromyalgie, comme des problèmes musculaires, digestifs, maux du sommeil et de l’anxiété, fatigue chronique… Les symptômes principaux pouvant déjà alerter sont les migraines, les céphalées de tension (notamment au niveau des trapèzes), les douleurs ostéo-articulaires et les tendinites.

Pour confirmer le diagnostic, l’Association américaine de rhumatologie a répertorié 18 « points » sur le corps, où le médecin exercera une pression. Si au moins onze de ces points se révèlent douloureux et que tous les autres tests cliniques sont négatifs (prises de sang et radios), le patient sera alors diagnostiqué « fibromyalgique », d’autant plus s’il présente un état de fatigue chronique et un passé de spasmophilie.

Tout peut commencer par une crise d’hyperventilation à l’adolescence (spasmophilie). (Isopix) Invalid Scald ID.

L’esprit détruit le corps et vice-versa

« Cette pathologie résulte d’une hyperréactivité émotionnelle liée au stress, qui se manifeste d’abord sur le plan physique puis mental », nous explique le Dr Michel Debelle, rhumatologue. Les fibromyalgiques sont en effet des personnes très émotives et les situations négatives répétées ont sur elles un impact rapide et profond. À tel point que, si elles n’y prennent garde, leur organisme tout entier s’en ressent : des douleurs invalidantes finissent par se généraliser et des coups de fatigue apparaissent et se prolongent de plus en plus souvent. « La fibromyalgie est le résultat d’un déséquilibre important au niveau de nos dialogues intérieurs corps-esprit-cœur, donc un bel exemple de maladie somatopsychique », écrit le Dr Debelle. Suite à une situation de stress, les patients basculent et s’enferment dans un monologue négatif, à effet boule de neige. La chronicité de la douleur s’installe. Cette situation s’aggrave souvent par le fait que les fibromyalgiques enfouissent leurs émotions sous une apparente solidité. Ce sont des personnes généralement accueillantes et sensibles, qui sympathisent volontiers avec les problèmes des autres. À leur détriment, en fin de compte.

Traitements doux obligés

« La population de fibromyalgiques comprend près de 90 % de femmes, précise le Dr Michel Debelle. Pour traiter cette maladie liée au processus d’hypersensibilité au stress et aux émotions, il faut donc s’occuper aussi bien du corps que de l’esprit. »

L’état de tension chronique que prennent les muscles est aussi lié à un manque de magnésium dans leurs cellules. À chacune de nos réactions émotionnelles, notre organisme décharge en effet de l’adrénaline (hormone du stress) qui vide nos cellules de cet élément, pour les rendre plus réactives.

La prise de magnésium s’avère donc importante, comme celle de vitamine D qui refixera le magnésium dans les tissus.

« Il faut corriger ces carences, insiste le rhumatologue. Non pas pendant un mois, mais en cure prolongée et souvent même à vie. » L’immobilité ne fait qu’aggraver la pathologie. Un accompagnement kinésithérapeutique doux, progressif et régulier visant à induire un relâchement musculaire et tendineux, est un élément essentiel pour stabiliser puis améliorer la santé des personnes fibromyalgiques.

« Des patients qui, aujourd’hui, après la conquête longue et difficile de la reconnaissance de leur maladie, se sentent à nouveau incompris et injustement pénalisés par les mesures De Block », regrette le Dr Debelle.

Tout moment de mieux-être active notre physiologie de récupération, contrepoids idéal à celle du stress : relaxation, soins de spa, massages bien-être, marche, tennis… chacun choisira l’activité qui lui convient le mieux dans le but d’évacuer l’énergie négative et de trouver la sérénité.

Par ailleurs, ne vous ruez pas sur n’importe quelle association : certaines vous proposent des séances de thérapie de groupe qui peuvent devenir le théâtre de véritables psychodrames où, à force de parler de ses malheurs et d’entendre ceux des autres, on entretient le stress plutôt que de l’évacuer. Le Dr Michel Debelle conseille plutôt la sophrologie authentique, qui se pratique aisément au quotidien, telle que l’enseigne le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo.

Enfin, l’utilisation d’appareils à ondes électromagnétiques constitue un espoir très prometteur en matière d’effet relaxant et anti-inflammatoire. Actuellement, des études sont développées (notamment en Belgique) sur la production d’émetteurs miniaturisés et facilement utilisables par chacun.

« On ne peut pas faire faire sa vie comme tout le monde ! »

Patrick, 65 ans, fibromyalgique, ancien délégué commercial, a vu sa vie affectée au quotidien par une multitude de troubles. « Il m’a fallu du temps avant de trouver un médecin qui comprenne ce dont je souffrais, nous dit-il. Maintenant, je sais qu’à l’origine de tous mes maux, il y a ma sensibilité au stress, les angoisses que je véhicule, mais aussi le fait de porter les malheurs des autres. Je me suis donc tourné vers le magnésium et la vitamine D, la respiration abdominale, la kiné, le shiatsu, le yoga, la sophrologie et aujourd’hui l’hypnose. »

Sophie, auteur du « Journal d’une spasmophile » : « Cela fait des années que l’on me croit malade imaginaire. (…) Je pense que la vie serait si simple si je n’étais pas toujours fatiguée et emprisonnée dans un corps qui me fait mal continuellement. »

Économie… ou pas ?

L’idée de la ministre de la Santé Maggie De Block est d’économiser plus de 4 millions d’euros.

Comment ? En n’autorisant plus aux fibromyalgiques (sauf s’ils souffrent d’une autre pathologie) que 18 séances de kiné de 45 minutes chaque année.

Sera-ce une réelle économie ? Rien n’est moins sûr : traités de façon insuffisante, les patients auront sans doute recours à de nouvelles consultations et à d’autres traitements.

Ils auront aussi tendance à augmenter leur consommation d’antidouleurs, ainsi que le nombre de jours d’absence au travail.  

Maggie De Block

http://www.lesoir.be/sites/default/files/damarchives/20170716/d-20170124-GDHK17_thS.jpg

Source : http://www.lesoir.be/archive/d-20170124-GDHK12?referer=%2Farchives%2Frecherche%3Fdatefilter%3Dlastyear%26sort%3Ddate%2520desc%26word%3Dfibromyalgie

oOo

 A T T E N T I O N !

Nous attirons l'attention de nos lecteurs sur le fait que tous les articles, textes et autres encarts qui sont mis en ligne sur notre blog, le sont à seule fin de vous informer.Le contenu de ces articles n'engage que leur auteur. Nous n'avons pas la prétention de connaître "la vérité" et ne faisons que véhiculer l'information. Les différents produits, techniques et méthodes de soulagement, voire de guérison ont des effets différents ou des effets secondaires, selon les individus. Il est indispensable, avant d'opter pour une des solutions proposées, de s'en remettre à son médecin ou à un thérapeute habilité.Ne prenez jamais un produit connu ou nouveau, quel qu'il soit, sans l'accord express d'une personne compétente en la matière. Il peut y avoir des interactions entre votre traitement habituel et tout nouveau produit peu ou mal connu. Merci de votre compréhension. 

 

oOo

 

 

Voir les commentaires

Repost 0

Publié le 26 Juin 2017

 

Résultat de recherche d'images pour "images vitamine D"

http://www.consostatic.com/wp-content/uploads/2013/01/vitamine-D.jpg

oOo

OBJECTIF:

 

Le rôle de la vitamine D dans l'étiopathogenèse de la fibromyalgie et des douleurs musculo-squelettiques non spécifiques est controversé. 

Dans notre étude, nous avons cherché à étudier l'effet de la thérapie de vitamine D sur la qualité de vie chez les patients atteints de fibromyalgie.

 

MATÉRIAUX ET MÉTHODES:

 

Soixante-dix patients diagnostiqués avec une fibromyalgie et 65 témoins adaptés à l'âge et au sexe ont été inclus dans l'étude. 

Les patients ont été classés comme déficients (<20 ng / mL), insuffisants (20-30 ng / mL) et suffisamment (> 30 ng / mL) en fonction des niveaux de vitamine D.

Le remplacement de la vitamine D a été effectué chez les patients présentant des déficiences et Insuffisances. 

Avant et après la thérapie de la vitamine D, les patients ont rempli les outils d'évaluation, le questionnaire sur l'impact de la fibromyalgie (FIQ), l'échelle d'expérience sexuelle d'Arizona (ASEX), l'inventaire de dépression Beck (BDI), l'échelle analogique visuelle (VAS) et la forme courte 36 (SF -36).

 

RÉSULTATS:

 

Des déficiences et des insuffisances de vitamine D ont été observées chez 60% des patients (n = 42). 

Chez les patients ayant des niveaux faibles et normaux de vitamine D, aucune différence statistiquement significative n'a été observée dans leurs valeurs. 

Dans les échelles examinées après la thérapie de remplacement de la vitamine D, des différences statistiquement significatives ont été observées dans le FIQ, le BDI, le VAS et le SF-36 par rapport au prétraitement.

 

CONCLUSION:

 

La carence en vitamine D semble être liée à la pathogenèse de la fibromyalgie . 

La supplémentation en vitamine D peut améliorer la qualité de vie chez les patients atteints de fibromyalgie .

 

Source https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28638253

oOo

 A T T E N T I O N !

Nous attirons l'attention de nos lecteurs sur le fait que tous les articles, textes et autres encarts qui sont mis en ligne sur notre blog, le sont à seule fin de vous informer.Le contenu de ces articles n'engage que leur auteur. Nous n'avons pas la prétention de connaître "la vérité" et ne faisons que véhiculer l'information. Les différents produits, techniques et méthodes de soulagement, voire de guérison ont des effets différents ou des effets secondaires, selon les individus. Il est indispensable, avant d'opter pour une des solutions proposées, de s'en remettre à son médecin ou à un thérapeute habilité.Ne prenez jamais un produit connu ou nouveau, quel qu'il soit, sans l'accord express d'une personne compétente en la matière. Il peut y avoir des interactions entre votre traitement habituel et tout nouveau produit peu ou mal connu. Merci de votre compréhension. 

 

Voir les commentaires

Rédigé par Entraide Fibromyalgie Ouest

Publié dans #Dépression, #Qualité de vie, #Vitamine D

Repost 0

Publié le 2 Juin 2017

Résultat de recherche d'images pour "images vitamine D"

https://www.prendre-soin-de-sa-peau.com/wp-content/uploads/2014/11/vitamine_d.jpg

oOo

Cet examen de la littérature publiée sur la relation entre la vitamine D, le sommeil et la douleur mène ici les chercheurs à proposer, en particulier dans la prise en charge de la fibromyalgie, une supplémentation en vitamine D associée à une intervention favorisant une bonne hygiène du sommeil. Deux mesures, a priori « abordables » qui peuvent permettre de réduire considérablement les niveaux de douleurs, à la fois dans la fibromyalgie mais aussi d’autres maladies rhumatismales dont l'arthrite, les maux de dos chroniques et même…les douleurs menstruelles. Des conclusions à lire dans le Journal of Endocrinology, qui révèlent l’action de la vitamine D dans les mécanismes de régulation du sommeil et de la douleur.

Le rôle de la vitamine D dans le métabolisme osseux est bien connu, ainsi que son action sur différents mécanismes biologiques, dont la sensibilité nociceptive et la modulation du cycle sommeil-réveil. Le sommeil lui-même est un processus biologique régulé par différentes zones du système nerveux central, principalement l'hypothalamus, en association avec plusieurs neurotransmetteurs. La douleur, qui peut être nociceptive, neuropathique ou encore psychologique ou émotionnelle, est régulée par les systèmes nerveux central et périphérique. Dans le système nerveux périphérique, le système immunitaire participe au processus inflammatoire qui contribue à l'hyperalgésie. La privation de sommeil est une condition elle-même liée à l'hyperalgésie et récemment associée à la vitamine D : l’insuffisance ou les troubles du sommeil jouent un rôle clé dans la douleur et sont également associés à différentes valeurs de vitamine D. La vitamine D est, enfin, inversement corrélée avec la sévérité des symptômes de douleur en particulier dans la fibromyalgie et des maladies rhumatismales. Enfin, la fibromyalgie a été décrite comme une hypersensibilité centrale et des petites fibres nerveuses, des symptômes de douleur neuropathique et nociceptive et fréquemment associée aux troubles du sommeil. Cette étude nous éclaire sur ces multiples liens entre douleur, sommeil et vitamine D, en particulier dans la fibromyalgie.

Ces chercheurs en psychobiologie de l'Université fédérale de São Paulo ont mené cet examen de la littérature et confirment en effet le lien entre une supplémentation en vitamine D, l'hygiène du sommeil et la gestion de la douleur.

 

  • La vitamine D intervient dans de multiples processus biologiques : ainsi, si les auteurs rappellent les preuves du rôle bien connu de la vitamine D dans le métabolisme osseux, ils citent des preuves de son rôle dans d'autres processus biologiques, tels que le traitement des signaux sensoriels et la régulation du sommeil.
  • La douleur perturbe le sommeil : les auteurs documentent également le lien, bien établi, qui relie la douleur à la perturbation du sommeil.
  • Faibles niveaux de vitamine D et troubles du sommeil : les chercheurs apportent enfin des preuves, moins connues, de l’association entre une mauvaise qualité de sommeil et de faibles niveaux de vitamine D : ils font référence à 19 études, publiées entre 2011 et 2017 et présentées comme les plus pertinentes ayant examiné le rôle de la vitamine D dans les troubles du sommeil. Ces études associent ainsi les niveaux de vitamine D et des conditions telles que le syndrome des jambes sans repos, l'apnée obstructive du sommeil et la narcolepsie, ou plus généralement à la qualité et la durée du sommeil.
  • La vitamine D exacerbe par 2 voies différentes la  sensibilité à la douleur : Finalement, les auteurs décrivent les 2 voies par lesquelles la vitamine D influe sur la sensibilité à la douleur : l'une par son influence évidente sur le sommeil et l'autre, moins connue, par son influence sur l'inflammation : la douleur étant régulée par le système nerveux central et le système nerveux périphérique, l'interaction entre le système immunitaire et le système nerveux périphérique, par exemple, dans l'inflammation, peut augmenter la sensibilité à la douleur – ou favoriser « l’hyperalgésie ». Ici, ils citent 16 autres études, publiées entre 2008 et 2017, considérées également comme les plus pertinentes suggérant ce lien entre la vitamine D et les affections caractérisées par la douleur chronique (dont les TMS, la fibromyalgie, la polyarthrite rhumatoïde, la drépanocytose, le cancer et les lombalgies).

Vitamine D, réponse anti-inflammatoire,

réduction de la douleur et récupération du sommeil !

 

En effet, sur la base de ces études, les chercheurs avancent l’hypothèse qu’une supplémentation en vitamine D combinée à une intervention sur l'hygiène du sommeil pourraient concomitamment optimiser la prise en charge thérapeutique des maladies caractérisées par la douleur, dont la fibromyalgie.

 

L'hypothèse propose que la vitamine D, sous sa forme biologiquement active, fonctionne en stimulant la réponse anti-inflammatoire produite par les cellules immunitaires. Ce qui réduit la sensibilité à la douleur, ce qui améliore la qualité du sommeil.

 

La supplémentation en vitamine D associée à une bonne hygiène du sommeil pourrait donc avoir une grande efficacité thérapeutique, non seulement dans les troubles du sommeil, mais aussi dans la prévention et le traitement des affections douloureuses.

 

Les chercheurs appellent enfin les professionnels de santé à ne pas perdre de vue cette combinaison sommeil, vitamine D, douleur lors de l’évaluation des patients qui souffrent de tous types de conditions douloureuses, de la fibromyalgie à la dysménorrhée.

 

De nouvelles recherches sont également prévues sur cette relation bidirectionnelle entre douleur chronique et troubles du sommeil au sein de laquelle la carence en vitamine D peut donc jouer un rôle clé.

Source: Journal of Endocrinology 23 May 2017 doi: 10.1530/JOE-16-0514  The interfaces between vitamin D, sleep and pain

 

Journal of Endocrinology

 

Article collecté sur le site https://www.santelog.com/news/rhumatologie/fibromyalgie-de-la-vitamine-d-et-du-sommeil-pour-mieux-gerer-la-douleur_17389_lirelasuite.htm

 

 

 

 

oOo

 

 

Voir les commentaires

Rédigé par Entraide Fibromyalgie Ouest - Evy, la blogueuse

Publié dans #Vitamine D, #Sommeil, #Douleur

Repost 0